Menjadi cemas karena Depresi Kecemasan?


Banyak orang yang mengerahkan terlalu banyak kekuatan otak mereka biasanya menghabiskan tidak hanya kekuatan fisik mereka ketika terlibat dalam berbagai kegiatan multi-tasking, mereka juga cenderung memperluas otak mereka sampai ke titik ketika itu jelas membutuhkan waktu lama yang baik untuk relaksasi. Banyak orang sibuk yang tampaknya tidak dapat memahami gagasan rileks dan mengambil waktu dari pekerjaan, serta kekhawatiran mereka, cenderung benar-benar mulai mengalami gangguan saraf, depresi kecemasan dan segala macam penyakit mental yang dapat menyebabkan kewarasan seseorang untuk untung, untungnya, jika Anda salah satu dari orang-orang malang yang malang yang tidak dapat tertekan dan terus-menerus khawatir dan meributkan hal-hal, sebenarnya ada obat yang tersedia dan berbagai perawatan untuk mengobati depresi kecemasan.

Menjadi cemas karena Depresi Kecemasan?
Menjadi cemas karena Depresi Kecemasan?
Depresi kecemasan sebenarnya ditandai oleh segala macam penyimpangan dan perilaku tidak menentu dari orang yang menderita itu, ini biasanya disebabkan oleh pemicu stres tertentu yang cenderung mudah menyebabkan seseorang gelisah dan stres yang tidak semestinya. Juga, banyak orang yang cenderung mudah gugup karena kegiatan yang penuh tekanan sebenarnya cenderung mengalami depresi kecemasan, itu hanya masalah kemauan yang kuat ketika datang untuk menghadapi kegiatan yang sulit dan rawan stres. Mungkin agak sulit untuk diatasi pada awalnya, tetapi mencoba untuk menjadi tenang dan dingin di saat tekanan yang ekstrem adalah apa yang sebenarnya akan menyelamatkan kesehatan mental Anda dari spiral yang benar-benar menurun.

Ketika datang untuk menyembuhkan diri secara efektif dari penyakit mental, seseorang harus ingat bahwa Anda harus benar-benar jujur ​​pada diri sendiri dan menilai depresi atau penyakit mental apa yang sebenarnya Anda miliki, pergi ke psikiater terkemuka untuk mendiagnosis diri Anda dengan benar sebagai dan juga bisa mendapatkan perawatan depresi yang tepat untuk diri sendiri. Berikut adalah berbagai jenis depresi:

  • Manic atau Bipolar depression - ditandai oleh perubahan tiba-tiba dan ekstrim dalam suasana hati seseorang di mana satu menit dia dalam keadaan euforia yang meningkat sementara menit berikutnya (hari atau minggu) dia merasa berada di neraka pribadi.

  • Depresi pasca persalinan - ditandai dengan kesedihan yang berkepanjangan dan perasaan hampa oleh seorang ibu baru di mana tekanan fisik selama kelahiran anak, rasa tanggung jawab yang tidak pasti terhadap bayi yang baru lahir dapat menjadi beberapa faktor yang mungkin mengapa beberapa ibu baru mengalami hal ini.

  • Dysthimia - ditandai dengan sedikit kemiripan dengan depresi, meskipun kali ini, sudah terbukti jauh lebih ringan, tetapi tentu saja dengan kasus apa pun, harus segera diobati.

  • Cyclothemia - ditandai oleh sedikit kemiripan dengan Manic atau Bipolar depression dimana individu yang menderita penyakit mental ini kadang-kadang menderita dari perubahan parah dalam suasana hati seseorang.

  • Gangguan Afektif Musiman - ditandai dengan jatuh dalam kebiasaan hanya selama musim tertentu (mis. Musim Dingin, Musim Semi, Musim Panas atau Musim Gugur), membuktikan bahwa lebih banyak orang sebenarnya jatuh lebih ke kebiasaan selama Musim Dingin dan Musim Gugur dan terakhir, Mood berayun, di mana suasana hati seseorang dapat berubah dari bahagia menjadi sedih menjadi marah hanya dalam waktu singkat.

Depresi Kecemasan
Depresi Kecemasan
Tetapi jenis depresi yang sebenarnya telah terbukti sangat umum di antara orang-orang adalah depresi kecemasan, yang sebenarnya ditandai dengan keadaan terlalu cemas tentang hal-hal. Kecemasan, perilaku yang seharusnya normal yang benar-benar akan membantu seseorang menyesuaikan diri dengan aktivitas stres tertentu seperti kegelisahan kencan pertama atau ujian yang melelahkan pada hari berikutnya. Kecemasan sebenarnya membantu Anda menjadi bersemangat menghadapi "situasi sulit" tertentu; kegelisahan karena itu sebenarnya adalah hal yang baik. Namun, depresi kecemasan, adalah kebalikannya, tidak dapat dengan mudah diabaikan sebagai "kasus saraf"; Depresi kecemasan sebenarnya merupakan penyakit yang dapat disebabkan oleh susunan biologis seseorang, atau dengan kata lain, penyakit keturunan.

Juga, sebenarnya ada berbagai jenis depresi Kecemasan, masing-masing memiliki karakteristik uniknya sendiri. Ambil contoh Generalized Anxiety Disorder atau GAD, depresi Anxiety jenis ini jauh lebih rumit daripada depresi Anxiety rata-rata, meskipun mungkin menjadi kebiasaan sehari-hari bagi mereka yang menderita depresi Anxiety semacam ini, Generalized Anxiety Disorder sebenarnya membuat individu lebih paranoid daripada biasanya, serangan kecemasan lebih sering, bahkan tidak masuk akal pada saat itu. Mereka bahkan bisa cemas bahkan ketika tidak ada alasan yang jelas yang menyerukan agar mereka berperilaku sedemikian rupa. Orang yang menderita Generalized Anxiety Disorder sebenarnya menunjukkan banyak gejala, mulai dari kurang tidur, tidak bisa rileks, mudah lelah, tidak bisa berkonsentrasi pada apa yang mereka lakukan dan bahkan menderita depresi. Jenis depresi kecemasan ini masih bisa disembuhkan; hanya sedikit kerja akan benar-benar melakukan trik.

Konsultasikan dengan ahli terapi perilaku kognitif terkemuka yang akan membantu memberikan terapi pada individu yang dia butuhkan untuk membantunya.

TERIMAKASIH TELAH BERKUNJUNG Semoga informasi yang kami sajikan bermanfaat. Berikan masukan dengan komentar atau kritik yang membangun agar web ini dapat berkembang
Newer Posts Newer Posts Older Posts Older Posts

More posts

Comments

Post a Comment